Descrizione
Prima lezione martedì 10 settembre 2019.
Un corso di Yoga rivolto agli adulti per imparare a muovere il proprio corpo con attenzione e precisione, migliorando equilibrio, tono muscolare e flessibilità.
Per ottenere una duratura sensazione di benessere, sciogliendo tensioni, stress e alleviando dolori muscolari e articolari.
Per rilassare ed allenare la mente, concedendole quello spazio per essere libera e serena.
Le lezioni saranno tenute da Paolo Rafael Simoni; istruttore di Yoga RYT200 (Registered Yoga Teacher), titolo riconosciuto da U.I.S.P., C.S.E.N. e Yoga Alliance.